Nieuw: °Valentijns-massagedag
Zie pagina massage
°Assertiviteitstraining
‘Liever Assertiever’
in groep of individueel
Info avonden:
1. Donderdag 15/01/2015 Herenthoutseweg 21 2222 Wiekevorst
2. Dinsdag 20/01/2015 Het Lotushuis Zoerleberg 30 2260
Zoerle-Parwijs (Westerlo)
Telkens van 19u30 tot 21u30
Prijs: 10 euro
Graag een seintje bij deelname
Reeks van 5 avonden : april 2015
Assertief kunnen zijn wanneer dat nodig is, is de wens en het verlangen van iedereen.
Assertief zijn is kunnen opkomen voor je persoonlijke belangen en uitdrukking geven aan je gevoelens, je gedachten en je wensen op een gepaste manier.
Je werkt aan je zelfvertrouwen via een lichaamsgerichte benadering.
Via oefeningen kan je je lichaam ervaren als bondgenoot.
Lichaamstaal en lichaamshouding vertellen veel over je zelfvertrouwen.
Ook wat je zegt en hoe je het vertelt is belangrijk.
Leren nee zeggen zonder je schuldig te voelen is
essentieel bij assertief gedrag.
Assertief gedrag is jezelf laten zien en horen vanuit je echt gevoel.
Een praktische cursus met een afwisselend geheel van lichaamsoefeningen, deelmomenten en opdrachten
met de nadruk op non-verbale communicatie.
